Junior
Τμήματα για παιδιά από 5 ετών και χωρισμένα ανά ηλικία και επίπεδο! Junior (5-7) Κλείστε το δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα τώρα!
Το τμήμα junior της Ακαδημίας μας αποτελείται από μικρά παιδιά ηλικίας 5-7 ετών.
Μέσα από ευχάριστες ασκήσιες και σταθερούς κανόνες, τα παιδιά μαθαίνουν τον σεβασμό, την συνεργασία και κοινονικοποιούνται σε ένα υγιές και ασφαλές περιβάλλον.
Βάζουμε τις βάσεις για ισορροπημένους χαρακτήρες χωρίς φυσικά να αφήσουμε την γυμναστική. Εισαγωγή στις τεχνικές του καράτε και πολύ παιχνίδι!
ΠΑΙΔΙΚΟ
Τμήματα για παιδιά από 8-10 ετών και από 10-12. Πάντα αμιγώς ηλικιακά για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα!
Στο παιδικό τμήμα (Ηλικίες 8-11),
δίνουμε μεγάλη έμφαση στην σωστή γυμναστική, ενδυνάμωση, στην ορθή νευρομυϊκή συνεργασία καθώς και στην ψυχολογία. Το σημαντικότερο όλων είναι τα παιδιά μας να μάθουν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες, όπως επίσης και να κατακτούν τους στόχους τους προσπερνώντας τα εμπόδια που θα συναντήσουν.
Εφηβικό
Γυμναστείτε αποκτώντας αυτοπεποίθηση! Ιδανικά τμήματα για έφηβους, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες!
Σχολείο, διάβασμα, φροντιστήρια… Οι έφηβοι έχουν μεγάλη ανάγκη από γυμναστική και εκτόνωση. Σε αυτό το τμήμα ανεβάζουμε παλμούς και ιδρώνουμε ενώ η τεχνική είναι συνήθως σε υψηλά επίπεδα!
Είμαστε ευτυχείς που αρκετά παιδιά από την ακαδημία μας έχουν διακριθεί στο άθλημα του Καράτε και έχουν μοριοδοτηθεί για την είσοδό τους στα κρατικά πανεπιστήμια.
Ενηλίκων Ανδρών-Γυναικών
Ξεχωριστά τμήματα για άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Ελάτε στην μεγάλη παρέα μας!
Παραδοσιακό καράτε πραγματικά για όλες τις ηλικίες. Γυμναζόμαστε μαθαίνοντας μια εκπληκτική Ιαπωνική τέχνη που περιλαμβάνει βασικές τεχνικές, σκιαμαχίες (φόρμες), και φυσικά kumite (μάχη) όπως έχουμε διδαχτεί από τους δασκάλους μας, συνεχίζοντας έτσι μιά παράδοση αιώνων.
Τμήμα Αυτοάμυνας.
Αν και στις προπονήσεις του παραδοσιακού καράτε περιλαμβάνονται τα πάντα στις προπονήσεις αυτοάμυνας δίνουμε λίγο μεγαλύτερη έμφαση στην πρώτη αντίδραση, στις τεχνικές σε σάκο και στόχους όπως επίσης και στην αντιμετώπιση απρόκλητης επίθεσης από πολλούς αντιπάλους. Φυσικά όλα προέρχονται από την ανάλυση των κάτα που είναι το υπέρτατο “εργαλείο” αυτοάμυνας.
Αυτοαμυνασ
Καράτε χωρίς αυτοάμυνα απλά δεν γίνεται! Ανάλυσεις τεχνικών, και η απόλυτη μέθοδος αυτοάμυνας! Shotokan Karate!
Αγωνιστικό - Sport Karate WKF-SKIF
Οι αθλητές της Ακαδημίας μας συμμετέχουν σε όλα τα αναγνωρισμένα πρωταθλήματα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καράτε (Ελ.Ο.Κ.), αλλά και στα διεθνή πρωταθλήματα της Shotokan Karate-do International Federation!
Αγωνιστικό τμήμα για όσους και όσες το επιθυμούν αλλά και..αντέχουν. Πολύ δυναμική προπόνηση πρωταθλητισμού για αθλητές που συμμετέχουν σε εθνικές και διεθνείς διοργανώσεις.
Το Shotokan Karate δεν έχει ηλικία!
Όποια και αν είναι η ηλικία σου, η φυσική σου κατάσταση, ή ο σωματοτυπός σου σίγουρα υπάρχει κάποιο τμήμα για τις δικές σου ανάγκες! Επικοινώνησε με την γραμματεία του σωματείου για περισσότερες πληροφορίες!
ΑΠΟΦΑΣΗ!
Το δύσκολο είναι να "ξεκολλήσεις" από τον καναπέ! Θα πρέπει να το κάνεις όμως και το σώμα σου θα σε ευγνωμονεί! Το φιλικό περιβάλλον της Ακαδημίας μας θα γίνει αμέσως αντιληπτό!
10-12 ώρες τον μήνα!
O χρόνος που θα πρέπει να διαθέσεις είναι 1 ώρα για 2-3 φορές την εβδομάδα! Ξεκινάς πάντα το πρόγραμμα σύμφωνα με τις δικές σου δυνατότητες! Η πρόοδος σου θα είναι εντυπωσιακή.
