Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία να ξεκίνησει ένα παιδί;

Μπορούν να ξεκινήσουν από 5 ετών, υπό την προϋπόθεση ότι μπορούν να συνεργαστούν σε φυσιολογικό βαθμό.

Τα τμήματα είναι χωρισμένα ανά ηλικία;

Η προπόνηση διαφέρει από ηλικία σε ηλικία. Στην ακαδημία μας τα τμήματα είναι αμιγώς ηλικιακά. Στο τμήμα junior συμμετέχουν παιδιά -5-7 ετών, στο παιδικό 8-11, εφηβικό 12-15 κτλ. Επίσης εκτός από τις ηλικίες τα τμήματα χωρίζονται και ανάλογα το επίπεδο των μελών. Σε καμία περίπτωση δεν θα προπονηθούν μαζί ένας αρχάριος με έναν προχωρημένο.

Το παιδί μου είναι αρκετά ζωηρό και υπερκινητικό. Υπάρχει περίπτωση με το Καράτε να γίνει πιο επιθετικό;

Η προπόνηση εξισορροπεί τον χαρακτήρα του παιδιού, είτε αυτό παρουσιάζει υποτονικότητα ή παρουσιάζει τάσεις δειλίας (αποκτώντας θάρρος και ανάπτυξη πρωτοβουλίας), είτε είναι υπερκινητικό (αυτοσυγκράτηση και πειθαρχεία).

Το Καράτε βοηθά και σε άλλους τομείς ένα παιδί, εκτός από την γυμναστική;

Μέσω της προπόνησης, τα παιδία μαθαίνουν την ιεραρχία (ζώνες), να σέβονται τους εαυτούς τους, τον δάσκαλο τους και τους συναθλητές τους. Επίσης ενισχύεται η αυτοσυγκέντρωση, πράγμα που βοηθά στις σχολικές επιδόσεις , όπως και σε περιπτώσεις δυσλεξίας. (απώλεια συγκέντρωσης, προσοχής).
Για μας, προτεραιότητα έχει η σωστή συμπεριφορά και η διαμόρφωση του χαρακτήρα ενός παιδιού και εν συνεχεία έρχονται οι επιδόσεις στο Καράτε.

Πόσες προπονήσεις την εβδομάδα χρειάζεται ένα παιδί;

Θα λέγαμε πως 2-3 φορές είναι ιδανικές για ένα παιδί ώστε να έχει την απαιτούμενη πρόοδο.

Το Καράτε μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού; Υπάρχει περίπτωση να επιβαρυνθούν οι αρθρώσεις του;

Το Καράτε είναι ανάμεσα στα πρώτα αθλήματα που συμβάλλουν στην καλύτερη ανάπτυξη του παιδιού. Οι κινητικές ασκήσεις του Καράτε βελτιώνουν πολύ 1) την ευκαμψία των αρθρώσεων, 2) την ευλυγισία των μυών και την μυϊκή συναρμογή συμβάλλοντας έτσι σε ένα σωστό σωματικό παράστημα. Επίσης οι δυναμικές ασκήσεις τονώνουν τους μύες χωρίς να επιβαρύνουν το μυο-σκελετικό σύστημα. Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται πάνω σε ειδικό δάπεδο (τατάμι) το οποίο απορροφά τους κραδασμούς (σε σπονδυλική στήλη και γόνατα).

Πόσο ασφαλές είναι το Καράτε όσον αφορά τους τραυματισμούς;

Το Καράτε εκτός από πολεμική τέχνη είναι και ένα ευγενές άθλημα. Στα παιδικά αθλήματα παρατηρούνται λιγότεροι τραυματισμοί στο Καράτε από ότι σε άλλες δραστηριότητες. Οι ασκήσεις γίνονται πάντα με ασφάλεια και λαμβάνονται όλα τα μέτρα προστασίας. Όλα τα παραπάνω εξαρτώνται βέβαια αποκλειστικά από την σωστή κατάρτιση και πείρα του εκπαιδευτή. Το Καράτε είναι μια υγιής και ασφαλής δραστηριότητα που συμβάλει με το καλύτερο τρόπο τόσο στην ψυχική όσο και στην σωματική υγεία του παιδιού.

Είμαι 50 ετών. Τώρα που ο γιος μου ασχολείται με το Καράτε, μπορώ και εγώ να ξεκινήσω μαθήματα; ή λόγω της ηλικίας μου είναι δύσκολο;

Το Καράτε δεν έχει όριο ηλικίας. Δεν μιλάμε βέβαια για αθλητικές επιδόσεις αλλά σε κάθε ηλικία μπορείτε να βελτιώσετε τα αντανακλαστικά σας, την ταχύτητα αντίδρασης, την κάρδιο-αναπνευστική αντοχή, την ευλυγισία και ευκαμψία, τη δύναμη και το ποσοστό λίπους στο σώμα σας. Ταυτόχρονα μαθαίνετε μία εξαιρετική ιαπωνική πολεμική τέχνη.

Σε πόσο διάστημα μπορώ να αποκτήσω τη μαύρη ζώνη;

Το Καράτε χρειάζεται υπομονή και επιμονή, αρκετή άσκηση και επανάληψη. Η πρόοδος δεν σταματάει ποτέ. Τα κριτήρια για να φτάσει κάποιος στη μαύρη ζώνη, όσον αφορά το χρόνο διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, τη συχνότητα προπόνησης, τη θέληση και την ικανότητα. Ένας μέσος όρος είναι περίπου 5 χρόνια.